Gerd Tahukah Anda Mengenainya?

Penyakit yang berkaitan pedih ulu hati atau masalah asid refluks (gastroesophageal reflux disease - GERD) dari perut yang menghakis salur penghadaman.

Empat Gejala Umum GERD

#rasa masam dalam mulut akibat kehadiran asid gastrik

#perut atas terasa panas dan sakit

#dada atau bahagian belakang tulang dada terasa pan as

#pedih pada ulu hati

#cenderung untuk merasa mual

#rasa sebu perut kerana angin berkumpul dalam perut

#kerap sendawa

Penyebab GERD

-kegemukan
-kehamilan
-merokok
-buah jeruk

Pesakit gerd boleh mengambil ubat-ubatan tetapi mengambil masa yang lama untuk sembuh.

Pesakit GERD Perlu Cuba Mengelakkan

#elakkan mengambil makanan berlemak,pedas,berempah.

#elakkan mengambil tomato,buah-buahan sitrus,pudina,coklat,bawang,kopi & minuman berkarbonat.

#cuba berhenti merokok kerana nikotin akan membuatkan otot pencerut esofagus berehat lama dan menjejaskan fungsi yang air liur untuk membersihkan asid gastrik dalam esofagus.

#elakkan mengambil alkohol secara berlebihan kerana kesannya sama seperti menghisap rokok.

#elakkan memakai pakaian yang terlalu ketat dibahagian pinggang.

sekian perkongsian untuk hari ini.sampai berjumpa lagi. =)

posted from Bloggeroid