Cara Tangani Masalah Ketika Hamil

Assalamualaikum

Tahniah puan,awak hamil..hihi,kenagan terindah bila dengar doktor bagitau macam tu. tapi yang tak indahnya bila "morning sickness" @ alahan.

Letih sangat tapi tak pa kan,semua tu pahala..so,mai kita baca cara nak tangani masalah ketika hamil tu

-50% ibu hamilnya kebiasaanya memang mengalami loya dan muntah,ibu perlukan mengambil jugak hidangan dalam kuantiti yang kecil walaupun kesudahannya akan muntah selepas makan.

- dapatkan rehat yang cukup untuk mengelakkan terlalu letih

- minum jus perahan halia bercampur madu yang dibancuh suam2 (baca lanjut disini ya )

Pedih ulu hati
- ini disebabkan rahim anda semakin mengembang dan mengabitkan cecair didalam perut kedalam esofagus berlaku dengan pantas
- masalah ini boleh dielakkan dengan mengurangkan pengambilan makanan pedas serta berminyak dan jangan terus baring selepas makan

Sembelit
- sering berlaku pada ketika usia kandungan berada dihujung kehamilan
- lebihkan pengambilan makanan yang berserat tinggi dan minum banyak air kosong
- lakukan senaman ringan

Kejang kaki
- Kekajangan berlaku disebabkan oleh pertambahan berat badan kurang elektrolik dalam badan
- untuk elakkan masalah ini,amalkan minum susu @ mengambil pil kalsium
(baca lanjut disini )

Jom cuba set kehamilan shaklee

These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

 Hubungi saya dengan whatsapp/wechat/sms 019-5954808