Bukan senang nak senang

 Assalamualaikum

Bukan senang nak senang dan bukan susah nak susah..pilihan ditangan kita.
pilihan saya bukan senang nak senang, tapi bukan bermaksud saya tak bersyukur dengan apa yang ada..dah cukup bersyukur cuma sekarang cita-cita mengejar money freedom,time freedon dan satu cita-cita yang paling besar

 

Bahagia ni yang saya cari selama ni,dengan shaklee baru la saya terbuka minda,buka hati tentang wahm..selama ni saya tahu tapi saya tak tahu jalan mana yang boleh bawa saya nak capai WAHM..

Insyaa allah moga dipermudahkan niat saya.

Anda diluar sana yang nak join shaklee dan join WAHM jom hubungi saya

Hubungi saya dengan whatsapp/wechat/sms 019-5954808 
Email : hayati1710@gmail.com
https://www.facebook.com/IzatisShop 
https://www.facebook.com/pages/Pengedar-vitamin-Kuala-Ketil/632120276827757 

These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Read More

Kesan merokok kepada perokok

ASSALAMUALAIKUM

Kesan merokok kepada perokok..nak sebut pun terbeli-belit lidah.Kesan merokok bukan hanya kepada perokok sahaja ,malahan memberi kesan juga pada orang sekeliling..tapi hari ni nak fokus kesan merokok pada perokok dulu ya =)

Antara kesan yang perokok akan dapat bila dah sign aggrement sebagai prokok tegar..antaranya ialah,penyakit jantung,paru2,otak dan semua organ badan la teramasuk menjejaskan aktiviti seks anda..melalui pemerhatin pun kita dh dpt tengok usaha kerajaan dan kemanterian kesihatan nak banteras kes merokok ni..kotak rokok dah dicetak dengan gambar yang ngeri..akibat daripada kesan merokok tapi tetap hisap rokok tu

Hari ni nak cerita detail lagi kesan merokok kepada perokok

1. Selaput bawah mata & katarak mata

- jangan heran kalau anda tak boleh tidur @ mata anda kelihatan seperti orang tak cukup tidur
-perokok 4 kali ganda kurang rehat berbanding individu yang tak merokok
-semakin lama merokok,mata perokok akan mudah terjadi katarak,katarak boleh menyebabkan buta ya perokok sekalian.

APA ITU KATARAK??
-katarak ialah lensa mata berselaput,mata menjadi rabun,mata kelihatan tak bersinar,berwarna keruh

2.Kulit bersisik

- Risiko kulit bersisik sangat tinggi bagi perokok
-Mengikut kajian,hisap rokok sebungkus sehari selama 10 tahun @ kurang,risiko kulit bersisk akan meningkat sehingga 20%..jika hisap rokok 11-20 tahun risiko akan meningkat sehingga 60%.

Masa muda kita tak kan rasa kesan tindak balas dari merokok tu lagi,tapi bila badan dah semakin tua..tindak balas akan jadi lebih cepat..so pilih la,nak berhenti @ nak teruskan merokok =)

3. Gigi kuning

- ucapkan selamat tinggal gigi putih,say welcome tu gigi kuning kalau anda seorang perokok
- memang ada jenis orang yang gigi kuning semulajadi
-tapi gigi kuning perokok kelihatan seperti berkarat

4. Penuaan awal & berkedut

-rokok akan mempercepatkan proses penuaan.perokok akan kelihatan 1-4 tahun lebih tua dari usia sebenar

5. Rambut tipis

- merokok juga boleh mengakibatkan kerosakkan
 pada akar rambut,merosakkan folikel
-cenderung gugur dan cepat botak

6. Gigi rosak

- Cenderung mengalami kerosakkan gigi,gigi buruk @ patah @ reput.
- juga berisiko mendapat kanser mulut dan penyakit gusi






Tu la antara kesan yang boleh saya senaraikan..nampak simple kan..tapi bila dah kena masa tu tak guna dah nak menyesal..so sebelum kesan2 tu kena pada anda perokok,katakan tak nak pada rokok,setiap sedutan membawa padah..sedut berkali-kali lagi la membawa padah.

Macam2 bahan yang ada dalam rokok..xdak satu pun bahan ni yang memberi khasiat pada tubuh badan. dah tu nak tangguh lagi niat nak berhenti merokok, tak payah la tangguh lagi,teruskan niat anda nak berhenti merokok..ingatlah orang yang tersayang.. =)

Shaklee ada satu produk yang boleh bantu niat murni perokok diluar sana untuk berhenti merokok

ni la vivix..anggunkan??,tak tergoda ka,kalau dah tergoda dan nak order do PM me ya

baca lanjut dan tengok testimoni vivix disini

Hubungi saya dengan whatsapp/wechat/sms 019-5954808
Email : hayati1710@gmail.com 
https://www.facebook.com/IzatisShop
https://www.facebook.com/pages/Pengedar-vitamin-Kuala-Ketil/632120276827757 

 These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Read More

Kelebihan Surah Al-waqiah

Assalamualaikum

Tengok tajuk jangan la kata saya ni ustazah plak ya..hihi, tapi saya hanya hamba allah yang masih banyak kena belajar dan berubah menuju kebaikan..

Sejak join shaklee,saya bukan saja diajar strategi pemasaran,macam mana nk promote,nak consult customer,saya juga diajar tentang amalan rohani yang memang sebelum ni saya hanya buat yang wajib ja,yang sunat tak penah ambil tau pn..solat tahajud,witir,hajat,taubat semua tu last saya buat masa qiamullail sebelum ambk exam STPM..jahilnya saya.

Bila dah tua2 ni alhamdulilah saya masih diberi kesempatan untuk mengenali agama,tuhan,kitab,rasul dan amalan2 yang kita boleh katakan sebagai bonus tambahan untuk kita jadikan bekalan di sana nanti..kt sana nanti xdak sapa dh nk tolong kita..amalan kita disini yang akan bantu kita.

Hari ni saya nak kongsi sedikit nikmatnya surah al-waqiah ni..baca Al-Quran dapat pahala,dan kalau kita baca,kita paham,kita hayati,kita aplikasikan dalam kehidupan kita..kita ajak org baca lagi la berganda pahala yang kita dapat..insyaa allah.

Surah Al-Waqiah adalah surah yang ke -56 di dalam Al-Quran, terletak pada juzuk ke 27 dan terdiri dari 96 ayat. Dinamakan Al-Waqiah kerana diambil dari lafaz Al-Waqiah yang terdapat pada ayat pertama surah ini, yang ertinya kiamat.

Di dalam surah Al-Waqiah ini menerangkan tentang hari kiamat, balasan yang diterima oleh orang-orang mukmin dan orang-orang kafir. Diterangkan juga penciptaan manusia, tumbuh-tumbuhan dan api, sebagai bukti kekuasaan Allah SWT dan adanya hari berbangkit.

Surah al-waqiah adalah surah kekayaan..sesiapa yang mengamalkannya akan dilimpahi rezeki yang melimpah,rezeki yang berkat supaya kita boleh lebih banyak memberi,bersedekah,berzakat.
kita akan diberi keluarga yang bahagia,anak2 yang menyenangkan..anak soleh dan solehah..

banyak sangat nikmat al-waqiah ni..jom baca lanjut sini
Saya pun dapat info dari blog ni..jom sama2 kita baca lagi,gali sedalam yang mungkin tentang khasiat dan kelebihannya.

These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. Hubungi saya dengan whatsapp/wechat/sms 019-5954808

Read More

Mealshake untuk tambah berat badan

Assalamualaikum..

selalu dok canang dok gebang pasai set kurus ja kan..terlintas nak cerita tentang set tambah berat badan ni sebab tiba-tiba ada customer pm tnya ada x set tambah berat badan..memang ada,tapi telah di anak tirikan..so marilah kita anak emaskan set tambah berat badan shaklee ni ya

ni la antara produk shaklee yang boleh menaikkan berat badan bagi mereka yang kurus dan nak berat badan ideal.
 ni ulasan ringkas tentang apa yang terkandung dalam produk diatas ya..mai2 baca

Meal Shake - membekalkan 35% atau lebih nilai harian bagi 19 vitamin dan mineral yang penting. Sumber yang kaya kalsium, fiber dan protein. Rasanya sedap macam milk shake kat McD.

Vitamin B complex - mengandungi 8 jenis vitamin B yang penting untuk badan. mengawalatur kadar metabolisme dalam badan, menggalakkan kesihatan sistem kardiovaskular, mengurangkan rasa letih, tekanan perasaan dan meningkatkan sistem pertahanan badan.

Vitalea - membekal 23 jenis vitamin penting bersama iron yang sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. Banyak membantu mencantikkan kulit wajah, kuku yang licin, rambut yang kuat dari segi akarnya, membantu mencegah penyakit tiroid@ beguk(penyakit tiroid ini terjadi kebiasaannya kerana kekurangan iodin dan ini terdapat di dalam vitalea kita), supplement penting untuk diet atau slim yang mana walau kita kurang makan namun pengambilan vitalea ni banyak membantu memberi badan rasa bertenaga, tidak lesu dan menjadikan kulit yang sentiasa tegang, mengelak pitam dan pening.

ambil set ni memang akan buat selera makn bertambah..tapi disarankan ambil la makanan yang sihat,elakkan makan segera tau.

kita nak tambah berat badan dalam masa yang sama nak badan pn sihat..so kena makan makanan yang menyihatkan..paling elok masak la sndiri

nak cuba set tambah berat ni boleh hubungi yati,jangan malu jangan segan..saya akan guide cara makan dengan lebih teliti lagi

jumpa lagi dilain entri ya =)

These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. Hubungi saya dengan whatsapp/wechat/sms 019-5954808

Read More

Pelajari Teknik simpan Sayur-sayuran

Asslamualaikum semua..selamat bercuti bagi yang cuti hari ni,bagi yang bekerja,kerjalah dengan sepenuh hati

Hari ni disebabkan cuti, nak feeling mak2 sikit la..nak berkongsi teknik simpan sayur-sayuran..
Memang dah jadi kebiasaan kita untuk menyimpan semua sayur dan buah-buahan di dalam peti sejuk. tetapi sebenarnya,tak semua boleh disimpan dalam peti sejuk kerana boleh jadi lembik dan busuk..

Antara yang tak boleh disimpan dalam peti sejuk ialah tomato dan avokado, biarkan saja dalam suhu bilik dan pastikan tidak terdedah dengan cahaya matahari. Avokado misalnya,kalau disimpan dalam peti sejuk akan membantutkan prosesnya untuk masak..kalau yang dah masak baru boleh disimpan dalam peti sejuk.

Sayur-sayuran yang tidak sesuai disimpan dalam peti sejuk

• Kentang, suhu dingin peti sejuk akan mengubah zat,tekstur dan rasanya.. ia memang sesuai disimpan dingin tapi tidaklah sedingin suhu peti sejuk..cara terbaik adalah dengan membungkus dengan kertas dan disimpan dalam almari dapur sahaja.
• Bawang merah, tidak sesuai disimpan dalam peti sejuk..simpan diluar TAPI elakkan diletak berdekatan dengan kentang tadi. 

Teknik menyimpan sayur-sayuran

• Gunakan plastik untuk menyimpan sayur supaya tahan lebih lama dan segar
• Pastikan sayur yang nak disimpan dalam keadaan kering untuk elakkan sayur cepat busuk
• Hiris terlebih dahulu sayur-sayuran dan pek siap2 ikut kuantiti anda nak masak..so xpyh la sayur tu keluar masuk peti ais kerap sangat..bila nak masak ambil ja satu pek..pek yang simpan esok pula.
• Bagi sayur seperti lobak,timun..potong sedikit bahagian hujung dan disapu minyak sebelum disimpan
• Basuh sayur bila hendak dimasak..jangan basuh pastu baru simpan..memang xtahan lama la sayur tu

Sebelum terlupa..saya tak jual sayur tau,saja share ja ilmu rumah tangga ni..saya jual shaklee ja
nak order boleh hubungi saya




These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. Hubungi saya dengan whatsapp/wechat/sms 019-5954808

Read More

Perkara yang harus dielakkan selepas makan

Assalammualaikum..hari ni nka kongsi sedikit tentang apa yang harus dielakkan selepas makan. Ramai yang  menyatakan punca segala pemyakit berpunca dari perut..ya mmg btoi..klu kita main hentam ja makan..segala yang tak elok tu akan berkumpul dalam perut kita..toksin banyak,badan makin hari mudah diserang penyakit..sebelum semua tu terjadi mari baca apa yang saya dh baca dan saya nak kongsikan kat sini.

Apa yang kita lakukan dan makan selepas makan sangat mempengaruhi diet dan sistem pencernaan tubuh badan kita.. antara yang tak boleh dilakukan selepas makan adalah :

- Jangan makan buah selepas makan
Masyarakat kita jadikan buah sebagai pencuci mulut selepas makan,salah tu sebenarnya..makan buah selepas makan boleh buat perot kembong..kita disarankan untuk mengambil buah sejam sebelum makan..ikut sunnah nabi tau kalau kita makan buah sebelum makan.

- Jangan minum teh selepas makan
Asid yang terkandung dalam daun teh menyebabkan protein yang kita ambil masa makan tadi cepat mengeras dan sukar la perut kita nak cernakan protein tu..so lepas makan digalakkan minum air kosong saja

- Jangan mandi selepas makan
Mandi selepas makan boleh meningkatkan tekanan darah di bahagian kaki,tangan dan tubuh badan kita kecuali perut..bahagian perut tekanan darah akan menurun sedikit,so ssh la jugak perut nak bekerja,hasilnya perut buncit sebab makanan tak dihadamkan dengan sempurna.

- Jangan banyak berjalan
Berjalan banyak selepas makan menyebabkan nutrisi dari makanan kita tidak dapat diserap oleh badan..lepas makan rehat sat baru sambung kerja2 harian anda.

-Jangan tidur selepas makan
Tidur selepas makan boleh membahaykan sistem pencernaan kita..bila kita tidur sistem pencernaan badan kita juga akan berehat,jadinya makanan yang kita makan tu tak diproses la,bila tak proses dengan sempurna kita mudah dapat sembelit,pedih ulu hati.

-Jangan merokok selepas makan
Menghisap sebatang rokok selepas makan kesannya sama dengan menghisap 10 batang rokok..rokok memang bahaya..so pada sesiapa perokok tegar,pujuklah hati..berhentilah merokok

-Jangan bersenam selepas makan
Aktiviti fizikal secara drastik menyebabkan sistem pencernaan kna bekerja pantas dan kuat..kesian perut kita kan..so,xyah la nak rajin sangat p senaman selepas makan..silalah bersenam sebelum makan ya.


tu la sedikit yang nk share petang2 yang dingin ni.. jom sma2 kita amalkan


These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.  
Hubungi saya dengan whatsapp/wechat/sms 019-5954808 [Shaklee Independent Distributors]

Read More

Khasiat Telur

Dr fb DR HAMID ARHSAT: 
Ada orang yang takut makan telor , kononya ia meningkatkan cholesterol dan menambah risiko sakit jantong. Ada pula pantang makan telor lepas pembedahan dan lepas bersalin kerana ditakuti luka bernanah. Kesemua itu tidak betul kerana banyak kajian yang menunjukkan tiada kaitan makan telor dengan cholesterol malah ada kajian yang 1-2 biji setiap hari melindungi kesihatan mata,jantung dan otak sebab kandungan amino acid - choline. Kandungan nitrogen dalam telor membantu pemulihan/healing lepas bedah dan trauma. Kandungan vitamin D3 dan sulphur juga jadi pelindung penyakit kanser. Satu kajian keatas wanita2 yang makan 1-2 biji telor setiap hari bolih menurunkan risiko kanser payudara dengan kadar 44%.

Telur ayam adalah makanan sejak turun temurun yang terdapat banyak khasiat dan ubat pelbagai penyakit.
Tambah-tambah kalu telur ayam kampung,boleh dijadikan penawar atau ubat tradisional bagi merawat pelbagai penyakit. Telur ayam kampung bebas bahan kimia sebab ayam tersebut diternak dan diberi makan makanan organik.

Tapi kalau hidup dibandar susah la nk dapat telur ayam kampung kan,ayam bandar pn boleh la asalkan telur.

Sebiji telur ayam mengandungi lebih kurang 10 peratus cangkerang, 30 peratus kuning telur dan 60 peratus albumen (mengikut berat).
Kandungan kimia telur ayam, telur itik dan telur puyuh tidak terlalu berbeza antara satu dengan lain, kecuali kandungan kolesterol telur itik adalah lebih tinggi sedikit iaitu lebih kurang 16.20 miligram bagi setiap gram kuning telur.
Bahagian putih telur mengandungi protein albumin yang juga merupakan vitamin larut lemak.
Apa yang agak unik adalah ia mengandungi sejenis lagi protein yang dipanggil avidin iaitu sejenis bahan antibiotik semula jadi yang amat berguna untuk melawan jangkitan mikro organisma yang dapat merosakkan telur tersebut.
Antibiotik ini wujud bersama-sama dengan biotin dan akan musnah apabila dimasak. Kadar lemak dan kalori dalam telur adalah rendah tetapi ia kaya dengan sumber protein dan vitamin A.
Bahagian kuning telur merupakan makanan yang mengandungi zat yang berbagai dan seimbang.
Selain kolesterol, ia mengandungi banyak zat-zat makanan yang penting, antaranya adalah 67 miligram sulfur atau lapan peratus daripada keperluan seharian

Artikel Penuh: http://www.utusan.com.my/utusan/Kesihatan/20131207/kn_01/Khasiat-sebiji-telur#ixzz30mTqqwzX
© Utusan Melayu (M) Bhd

So,selamat la sekiranya nak amalkan diet telur..sehari sekuramg-kurangnya 3-4 biji bagi dewasa.

pas ni boleh la pakat google resepi berasaskan telur ya,kena pelbagaikab resepi supaya tak muak. pastu kita mnum plak esp,lg bertambh slim la nk sambut raya ni + lagi lechitin dan herbalax..lagi la power kan..hihi

 

 
 These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
  Hubungi saya dengan whatsapp/wechat/sms 019-5954808

Read More

Cara Tangani Masalah Ketika Hamil

Assalamualaikum

Tahniah puan,awak hamil..hihi,kenagan terindah bila dengar doktor bagitau macam tu. tapi yang tak indahnya bila "morning sickness" @ alahan.

Letih sangat tapi tak pa kan,semua tu pahala..so,mai kita baca cara nak tangani masalah ketika hamil tu

-50% ibu hamilnya kebiasaanya memang mengalami loya dan muntah,ibu perlukan mengambil jugak hidangan dalam kuantiti yang kecil walaupun kesudahannya akan muntah selepas makan.

- dapatkan rehat yang cukup untuk mengelakkan terlalu letih

- minum jus perahan halia bercampur madu yang dibancuh suam2 (baca lanjut disini ya )

Pedih ulu hati
- ini disebabkan rahim anda semakin mengembang dan mengabitkan cecair didalam perut kedalam esofagus berlaku dengan pantas
- masalah ini boleh dielakkan dengan mengurangkan pengambilan makanan pedas serta berminyak dan jangan terus baring selepas makan

Sembelit
- sering berlaku pada ketika usia kandungan berada dihujung kehamilan
- lebihkan pengambilan makanan yang berserat tinggi dan minum banyak air kosong
- lakukan senaman ringan

Kejang kaki
- Kekajangan berlaku disebabkan oleh pertambahan berat badan kurang elektrolik dalam badan
- untuk elakkan masalah ini,amalkan minum susu @ mengambil pil kalsium
(baca lanjut disini )

Jom cuba set kehamilan shaklee

These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

 Hubungi saya dengan whatsapp/wechat/sms 019-5954808

Read More

Diet Harian Wanita Hamil

Assalamualaikum

Setiap wanita hamil mmepunyai pengalaman masing-masing sepanjang tempoh kehamilan..kenangan paling indah yang tak kan dilupakan..Bila dah disahkan hamil pasti semua ibu-ibu akan tertanya-tanya apakah nutrisi yang diperlekana sepanjang kehamilan..Mengikut Perunding Nutrisi,Indra Balaratnam, cara terbaik adalah dengan mengikut piramid pemakanan malaysia.

Jangan fokus jumlah makanan @ kuantiti yang diambil, sebaliknya fokuskan kualiti nutrisi yang diperolehi bagi setiap hidangan makanan yang diambil

Kita disarankan untuk memilih sayur sayuran, bijirin penuh,kekacang dan protein tanpa lemak sebelum dan semasa kehamilan.

Ibu hamil sangat memerlukan protein,kalsium,asid folik dan zat besi yang lebih dari wanita yang tidak hamil. Makanan yang perlu dielakkan adalah seperti kafein.

Lebihkan pengambilan Protein contohnya seperti daging,ayam,ikan,tofu,telur dan produk tenusu. Banyakkan pengambilan makanan yabg mengandungi zat besi sperti kekacang,gandum dan sayuran hijau..Zat besi sangat penting untuk kita mengelakkan kelahiran bayi pra matang @ berat bayi yang terlalu ringan.

untuk Kalsium pula,ibu hamil perlu mengamalkan diet seperti melbihkan pengambilan yogurt,ikan kecil,keju dan kekacang..Kalsium berfungsi membantu petumbuhan tulang bayi.  keperluan kalsium di dalam diet seharian adalah sebanyak 1000 mg sehari.

Asid folik boleh didapati dari kubis,buah-buahan,sayuran yang berwarna hijau gelap,salad dan telur.Asid folik membantu pembentukan saraf tunjang bayi dalam kandungan..jumlah yang disaran adalah 600mg sehari.

Jumlah yang diperlukan berbeza berdasarkan usia kandungan..apabila usia kandungan semakin bertambah anda disarankan mengambil lebih banyak zat vitamin tersebut. supaya dapat menampung keperluan and dan bayi.

Mengidam??? itu perkara biasa bagi setiap wanita hamil,dan tidak memudaratkan. tapi jangan mengidam terlalu kerap untuk mengambil makanan yang tidak menyihatkan seperti makanan segera,kafein,coklat,buah yang dijeruk dan lain2 lagi.

Jom kita sama-sama follow piramid makanan, Insyaallah semua akan sihat dan bertenaga =)

Boleh juga amalkan set hamil shaklee sebagai makanan tambahan disamping diet  yang seimbang =)

These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

 Hubungi saya dengan whatsapp/wechat/sms 019-5954808

Read More

Selamat Hari Pekerja

Selamat Hari Pekerja untuk semua pekerja..Suri rumah pn cuti tau esok =)



These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. Hubungi saya dengan whatsapp/wechat/sms 019-5954808

Read More