KELEBIHAN BERPUASA DARI SUDUT PERUBATAN

Semua umat islam rata-rata dah diajar berpuasa seawal usia 6 tahun..malah ada yang lebih awal lagi dah diajar berpuasa,alhamdulilah..berlumba-lumba kita dengan adik beradik berpuasa..kalau tak puasa satu hari pun dh rasa sedih sangat sebab tak dapat puasa penuh..tapi bila makin meningkat dewasa,puasa dipandang enteng..yang perempuan beri alas an uzur bila ditanya kenapa tak puasa?? Yang lelaki pula beralasan gastrik,demam dan sebagainya la bila ditanya kenapa tak puasa??..kenapa jadi macam ni??..tah la,saya pun tak tau nak komen,tuan punya badan ja yang ada jawapan..tepuk dada tanyalah iman..

Puasa ni banyak sangat kelebihannya,bukan saja dari segi islam malahan dari sudut perubatan juga membuktikan puasa ni banyak kelebihannya. Antara kelebihan berpuasa dari sudut perubatan:

1.       Penurunan berat badan

-          Membantu individu yang obes menurunkan berat badan dengan cara yang sihat. Penurunan berat badan sepanjang tempoh berpusa berbeza kesannya dengan penurunan berat badan secara diet. Turun berat badan dengan berpuasa lebih stabil kerana berat badan tidak akan naik mendadak jika berhenti berpuasa..pahala dapat badan pun slim..berbeza jika turun berat badan dengan cara diet keras seperti tak makan nasi..bila kita dah tak mapu nk kawal diet,berat badan akan naik mendadak..malahan ada yang naik lebih lagi dari sebelumnya.

2.       Pesakit diabetes & darah tinggi

-          Membantu menurunkan paras gula dalam darah dengan cara semulajadi dan juga menstabilkan tekanan darah sebab tak mengambil terlalu banyak makanan yang menyumbang kepada tekanan darah tinggi

3.       Mempercepatkan proses pemulihan

-          Proses penggantian tisu yang rosak menjadi mudah dan lebih cepat hasil dari protein sintesis yang semakin berkesan disebabkan antibodi badan lebih teratur. Sebab tu la bila kita sakit doktor akan nasihatkan kita supaya berpuasa supaya badan kita menghasilkan sel dan tisu baru yang membantu mempercepatkan proses pemulihan.

4.       Awet muda dan melanjutkan usia

-          Dengaq awet muda mesti semua teruja kan??..ok mai pakat baca cepat. Sejenis hormone anti-penuaan dengan banyak ketika berpuasa. Ini juga disebabkan oleh proses protein sintesis yang membantu badan menghasilkan sel-sel baru bagi menggantikan yang rosak. Ketahan badan juga akan menjadi lebih baik. So rajin-rajin la berpusa kalau nak muda selalu.

5.       Mengurangkan risiko penyakit aterosklerosis

-          Puasa juga membantu menurunan paras kolestrol dalam darah dan mengurangkan risiko penyakit tersebut (sejenis panyakit pada arteri dimana lemak-lemak akan berkembang pada dinding dalam arteri dan akhirnya menyekat pengaliran darah ).

6.       Solat terawih meningkatkan metabolisme badan

-          Membantu system percernaan supaya cepat mencernakan makanan yang dimakan dan digunakan sebagai tenaga. Solat terawih juga adalah senaman ringkas untuk kardiovaskular (jantung dan aliran darah).

7.       Disiplinkan diri berhenti merokok

-          Siang hari perokok boleh bertahan dari hisap rokok sebab berpuasa,apa kata lepas ni malam hari pun cuba untuk tidak hisap rokok.nyahkan semua nikotin yang lama terkumpul dalam badan tu. Bila ketagih nak merokok cuba fikirkan kesan merokok pada tubuh badan,rokok adalah penyebab kanser,sakit jantung,tekanan darah tinggi,paru-paru dan macam-macam lagi la.insya allah usaha nak berhenti merokok pasti kan Berjaya,tekadkan niat dan kuatkan semangat.

8.       Ketenangan mental

-          Kita akan merasa lebih tenang dalam bulan puasa. Individu mana yang mengalami masalah tekanan jiwa,buntu stress cuba lah berpuasa walaupun bukan dalam bulan ramadhan.penawar terbaik untuk mencari ketenangan adalah dengan mendekatkan diri dengan Allah.

Dari segi perubatan pun puasa terlalu banyak faedahnya..apatah lagi dari sudut pandangan islam. Jadi.marilah kita pakat puasa,sempena bulan puasa ni gandakan amalan sebyak mugkin,berebutlah kita dalam mencari redha ilahi.

Hubungi saya dengan whatsapp/wechat/sms 019-5954808
Email : hayati1710@gmail.com
https://www.facebook.com/IzatisShop
https://www.facebook.com/pages/Pengedar-vitamin-Kuala-Ketil/632120276827757

These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.