Elak Buncit

 

erkk =/ tak mau macam ni!!

jom kita tengok langkah-langkah mengelakkan perut buncit

1. lebihkan pengambilan seperti oat yang mana kandungan lemaknya rendah,rendah karbohidrat dan rendah kalori.Oat elok dimakan kosong tanpa gula dan garam sekiranya anda semua ingin mengurangkan perut buncit dengan pantas. Tapi bukan paksaan ya,oat kosong memang tak semua orang boleh makan,xpa..jangan risau boleh tambah madu @ buah-buahan segar ke dalam hidangan oat anda

2. Ambil makanan serat @ bijirin penuh,buah-buahan segar,brokoli,lobak merah dan tomato,semua ini adalah antara yang paling baik untuk menghilangkan lemak di perut. Makanan ini mempunyai banyak serat fiber,mineral dan vitamin.

3.Selain itu,untuk mengurangkan lemak dibahagian perut,anda juga dinasihatkan untuk mengambil hidangan dalam jumlah yang kecil(4-6 hidangan) berbanding hanya mengambil 1 @ 2 sahaja hidangan tetapi dalam jumlah yang besar. Kesian perut kena bekerja keras untuk proses makanan dalam jumlah yang banyak. Sebab tu la metabolisme kita rendah, untuk mengelakkan perut buncit,kita perlu makan kerap tapi dalam jumlah yang kecil, barulah metabolisma akan meningkat sebab tak perlu bekerja keras untuk proses makanan.

4. Cara yang paling penting adalah dengan melakukan senaman sekurang-kurangnya 3-4 kali seminggu. Amalkan pemakanan sihat dan digabungkan dengan senaman yang konsisten pasti berat badan anda dapat dikurangkan dengan cara yang sihat.

5. Akhir sekali FOKUS & TARGET,mesti konsisten,barulah anda boleh dapat berat badan ideal. Amalkan juga memakan makanan seperti pisang,anggur,telur putih,kekacang,minyak zaitun @ makanan sunnah..In Syaa Allah ia sedikit sebanyak membntu penurunan jumlah lemak di perut =)

SHAKLEE pun ada supplement yang boleh membantu anda mendapatkan berta badan ideal disamping diet dan senaman..antaranya:

nak informasi lanjut hubungi saya

 

https://www.facebook.com/IzatisShop

Read More

Rahsia Kebahagiaan Rumah Tangga

Jom sama-sama kita amalkan doa ni..In syaa Allah hidup kita akan sentiasa cinta & mencintai..


Kali ni saja nak buat entri tentang suami isteri sebab saya dikelilingi kawan & saudara yang baru mendirikan rumah tangga..tiba2 mai mood throwback 3 years ago.

Jom kita baca serba sedikit apa yang dikatakan rahsia rumah tangga..jom sama2 amalkan..
1. Rahsia khusus 
Rahsia-rahsia khusus adalah hal peribadi yang diminta secara khusus oleh suami atau isteri kepada pasangannya supaya dirahsiakan. Iamam al-Ghazali ada mencatatkan di dalam kitabnya Mukasyafatu al-Qulub tentang beberapa tafsiran ulama mengenai perintah Allah kepada orang-orang mukmin supaya menjaga dan di mana antara amanah itu ialah “satu perkataan atau ayat” yang diamanahkan supaya dijaga dan dirahsiakan. Maka wajib menjaga amanah tersebut. Begitu juga sesuatu yang dibisikkan kepada pasangan dengan permintaan supaya ia menjadi rahsia antara mereka berdua, maka ia tergolong dalam amanah yang wajib dijaga.

2. Rahsia Yang Menyentuh Keselamatan 
Mungkin ada orang yang memusuhi pasangan kita berniat jahat dan hendak mengkhianati dan menganiayainya. Musuh itu mungkin menyamar dengan meminta daripada kita

segala maklumat, latar belakang dan sebagainya. Dalam keadaan ini kita sebagai pasangannya harus cerdik dan bijaksana. Tersalah memberi maklumat kepada musuh sesungguhnya akan mengundang bahaya kerana sejarah ada mencatatkan tentang kisah isteri Sam’un al-Ghazi yang mendedahkan rahsia kekuatan suaminya kepada pihak musuh hingga menyebabkan nyawa suaminya terancam. Oleh itu janganlah terlalu jujur atau memberi segala maklumat sehingga mendedahkan “rahsia” keselamatan pasangan. Seboleh mungkin cubalah mengesan helah orang yang berniat jahat terhadap pasangan melalui tutur kata atau perilaku mereka.

3. Rahsia Harta Benda 
 Harta benda dan kewangan pasangan juga adalah rahsia yang wajib dijaga dan dipertahankan oleh isteri. Dalam hal ini, isteri terutamanya yang berfungsi sebagai pengurus rumah tangga tentulah orang yang paling berperanan dalam menjaga rahsia rumah tangga yang dibina kerana Rasulullah SAW sendiri pernah bersabda yang bermaksud: “Sebaik-baik isteri adalah yang dapat menyenangkan hati suaminya apabila suami melihatnya dan apabila disuruh dia menurut perintahmu, dan ia dapat menjaga kehormatan dirinya dan harta bendamu ketika engkau tiada di rumah.” (at-Thabrani)

Dalam konteks ini, rumah tangga dan segala isinya adalah dikatakan “harta” dan benteng rahsia keluarga. Adalah menjadi tanggungjawb suami isteri menjaganya dengan sebaik-baiknya. Sehubungan itu, Islam melarang keras orang yang mencuri-curi pandang ke dalam rumah orang lain tanpa mendapatkan keizinan daripada tuan rumah. Sabda Rasulullah s.a.w. : “Jika ada orang yang menjengok-jengok rumahmu tanpa izin, lalu engkau melontarkan batu kepadanya sehingga pecah matanya, tidaklah engkau berdosa.” (Bukhari dan Muslim)

4. Rahsia Bilik Tidur 
Inilah rahsia yang paling utama dan benteng terakhir rahsia rumah tangga di mana rahsia yang berkaitan hubungan kelamin suami isteri ini hendaklah disembunyikan dan hanya menjadi rahsia antara pasangan kerana adalah haram dan berdosa hukumnya sekiranya salah seorang dari pasangan menghebahkan hubungan mereka kepada pengetahuan, pendengaran dan penglihatan orang lain meskipun anak-anak sendiri. Itulah sebabnya mengapa Islam mensyariatkan agar dipisahkan tempat tidur anak-anak sejak mereka berusia tujuh tahun serta mengajarkan kepada mereka supaya memberi salam dan meminta izin terlebih dahulu sebelum masuk ke bilik ibu bapa mereka terutamanya pada tiga masa seperti yang disebut di dalam al-Quran iaitu sebelum Subuh, sekitar waktu Zuhur dan selepas Isyak kerana pada waktuwaktu ini kemungkinan suami isteri sedang bersama atau pun mereka sedang berehat, bersantai atau tidur.

5. Rahsia Berhubung Soal Maruah 
Maruah melibatkan aurat, aib dan kelemahan seseorang. Firman Allah S.W.T. yang maksudnya: “Adapun wanita wanita yang solehah itu ialah wanita-wanita yang patuh (taat) dan memelihara kehormatan dirinya semasa ketiadaan suaminya sebagaimana Allah telah memelihara mereka.” (An-Nisa: 34) Dalam hal ini banyak perkara boleh berlaku sekiranya pasangan gagal menjaga maruah dirinya seperti:

i. Isteri atau suami berlaku curang terhadap pasangannya.
ii. Pasangan mencari hiburan di luar rumah.
iii. Pasangan menduakan suami atau isteri.
iv. Pasangan menceritakan rahsia rumah tangganya kepada orang lain.

6. Rahsia Berhubung Nafkah 
Dalam hal ini suami adalah wajib hukumnya untuk memberi nafkah atau perbelanjaan untuk isteri dan anak-anaknya. Pemberian ini adalah mengikut kemampuan, tidak sampai dilabelkan sebagai suami yang bakhil dan kedekut atau pun suami yang terlalu boros dan bermewah-mewah. Pokok pangkalnya seseorang itu wajib memberikan nafkah menurut kemampuannya. Oleh itu permasalahan sara hidup hendaklah dibincangkan sebaiknya dengan pasangan agar tidak menganiayai diri atau pun umpatan orang lain lantaran kegagalan kita menyimpan rahsia tersebut.

 Sekian saja conteng2 kali..harap dpt beri manfaat pada kita semua..pada yang beragama islam,selagi kita berpegang teguh pada al-quran dan sunnah In syaa allah rumah tangga kita akan dilimpahi dengan rahmat dah hidayah,dikurniakan rezeki yang melimpah ruah,dikurniakan zuriat yang soleh dan solehah.. In Syaa Allah ^___^

tq pada yg sudi berkongsi info (saya xingat nama blog..cari pn xjumpa dh..haisshhh nak kna mkn OMEGA dh ni)

nak order shaklee

sms/whatsapp YATI 013-5954808

https://www.facebook.com/IzatisShop

Read More

Kepentingan Vitamin

Vitamin ni macam-macam..A,B,C,D,E & K...jom kita baca lbh lanjut tentang vitamin

Vitamin adalah bahan organik yang sangat diperlukan oleh badan dengan jumlah kecil. Ia berperanan dalam pertumbuhan normal, pengawalan  kesihatan  dan pencegahan penyakit. 

Vitamin biasanya disebut sebagai mikrontrien. Ia membantu pertumbuhan proses protein,karbohidrat dan lemak dalam badan anda.

Sesetengah vitamin pula membantu tubuh menghasilkan sel-sel darah dan hormon. Biasanya, tubuh kita tidak dapat menghasilkan semua mikronutrien.

Oleh sebab itu, anda perlu mendapatkannya, sama ada daripada makanan berkhasiat atau makanan tambahan yang lain.

 Cuma, anda perlu faham bahawa vitamin bukan pengganti kepada makanan harian anda. Terutama, makanan yang kaya dengan nutrien.

tq to wikipedia

Vitamin A berfungsi untuk menggalakkan pertumbuhan tulang,pertahanan badan daripada dijangkiti penyakit,memperbaiki struktur kulit dan mengelakkan rabun.Vitamin A banyak terdapat didalam lobak merah

Vitamin D berfungsi meningkatkan paras garam asid sitrik dan menggalakkan penyerapan kalsium dalam usus disamping menjaga kesihatan tulang dan gigi

Vitamin E berfingsi mempertahankan fungsi sraf dan otot,melindungi struktur membran daripada rosak,mengekalkan pertumbuhan normal,mengekalkan metabolisma dan struktur paru-paru hati dan sel darah merah. Vitamin E juga berfungsi sebagai antioksida bagi mencegah penyakit jantung dan melambatkan penuaan.

 

Vitamin K sangant bagus untuk individu yang baru menjalani pembedahan..vitamin ini mempunyai keupayaan membentuk struktur tubuh baru dan menyembuhkan luka  jahitan

Vitamin C berfungsi membantu penyembuhan luka,menjaga sistem kekebalan tubuh,menyerap zat besi,memberi kebaikan pada tulang dan gigi

Vitamin B berfungsi untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan bayi,menambah selera makan,sistem pencernaan,menjaga tisu mata dan membantu proses metabolisme. Vitamin dalam dalam shaklee ialah vitamin B Complex yang mrangkumi semua khasiat vitamin B1,B2,B3,B5,B6 & B12.

Shaklee ada semua vitamin tersebut..jom kita tengok wajah2 vitamin tersebut 

 

Semua vitamin tersebut memang mendapat sambutan hangatttt pelanggan saya...kenapa?sebabnya.yaaa..memamg vitamin tersebut ada dalam semua sajian hidangan kita hari-hari tapi cukupkah dan mampukah nak pastikan semuanya cukup setiap hari seiring dengan kehendak badan??..saya pn tak mampu sebab tu saya perlukan makanan tambahan ni..

nak order mai PM YATI 013-5954808

https://www.facebook.com/IzatisShop

HARGA BESTTT UNTUK ANDA!!!

 

Read More

Omega dan buasir

BUASIR,,,adoi la dengaq pn dh terasa ngilu..tuan badan lagi la menderita

jangan risau..SHAKLEE ada set untuk buasir

nak ambil salah satu pun boleh

anda yang tentukan keperluan dan bajet anda

sms/whatsapp YATI 013-5954808

https://www.facebook.com/IzatisShop

Read More

Working At Home Mom (WAHM)

Tengok tajuk pn dah tau apa maksudnya kan??
saya nak jadi WAHM tu...ibu yang bekerja dari rumah tapi ada GAJI..NAFKAH tu cita lain ya..ni GAJI!!
GAJI yang diperoleh walaupun dok rumah..bergelut dengan anak,nak masak,kemas rumah (pendek kata tugas rutin housewife la)..BISNES jalan..anak dan suami terurus sempurna...IN SYAA ALLAH masa saya akan tiba..sayasedang berusaha kearah tu.

macam mana nak dapatkan tu semua??? lama saya mencari akhirnya berjumpa si jantung hati,tak kenal maka tak cinta..hihi,apa lagi kalu bukan SHAKLEE...tapi sebelum nak join bincang dulu dengan suami saya sebab tanpa restu dan redha dia saya tak kan pergi jauh..mula-mula hubby tak yakin..dia cakap ni MLM ni,takut saya kna tipu dan tertindas..saya cakap takkkk...shaklee bukan MLM..shaklee SOCIAL MARKETING..bonus tak kan dapat kalau kita dok saja goyang kaki makan tidoq..nak bonus banyak kna usaha banyak.

PUSH FACTOR saya dah ada...saya xmau dah bangun pagi kalut bersiap,kat tempat kerja nak hadap beban kerja lagi..saya xmau dah nak cuti kna apply,saya nak jadi bos untuk diri sendiri.

anda wanita diiluar sana pun nak jadi macam saya ka??
jom kita join shaklee
http://izatishop.blogspot.com/2013/12/nak-jadi-ahli-shaklee.html  baca sini untuk tau macam mana cara nak join

tak paham jugak dan nak penerangan lanjut boleh hubungi
sms/whatsapp YATI 013-5954808

Read More

Kuatkan Imun Sistem

Assalamualaikum...

hari ni nak berbicara tentang bagaimana nak kuatkan imun sistem...macam mana ya??
NUTRIFERON la jawapannya

Jom tengok dulu rupa nutriferon ni

ni la gerangannya NUTRIFERON

Nutriferon berfungsi sebagai penggalak sistem imun tubuh,kepada individu yang selalu demam,selsema,asma, memang sesuai jadikan nutriferon BFF anda...tinggalkan PANADOL yang kelegaanya hanya bersifat sementara dan memberi kesan jangka masa panjang.

*berikhtiar selagi kita masih bernyawa..ajal maut ditangan tuhan

jadikan nutriferon sebagai FIRST AID KIT dirumah anda...singkirkan ubat-ubatan berjadual

KANDUNGAN NUTRIFERON

Biji labu, biji plantago, Japanese honeysucle Flower dan saffflower. Semuanya berasaskan tumbuhan, jadi ibu-ibu tidak perlu risau kerana ia 100% dari bahan semulajadi. tiada kesan sampingan sebab 100% menggunakan bahan semulajadi.

CARA NAK MAKAN

Mudah sangat..boleh dibancuh atau boleh dikemam ja dalam mulut..ianya akan mencair dan lepas tu boleh minum air kosong.mak,ayah,datuk,nenek,kanak-kanak semua boleh ambil,rasanya pun semulajadi,manis-manis buah..kalau makan PANADOL mesti pahit kan??..Jom bertukat kepada nutriferon =)

NAK ORDER???

ORDER DENGAN YATI LAA

sms/whatsapp 013-5954808

HARGA THE BEAST UNTUK ANDA

FREE CONSULTATION (kalau consult doc kna byaq tau!!)

https://www.facebook.com/IzatisShop

Read More

Ingin Menimang Cahaya Mata

Assalamualaikum semua..

perkahwinan satu sunnah nabi..zuriat adalah amanah ALLAH untuk kita jaga,didik,bimbing,sayangi selagi kita bernyawa..tapi tak semua perkahwinan dikurniakan zuriat..pada yang ada ALHAMDULILAH,pada yang tiada jangan mengeluh sebab apa yang terjadi ketentuan ALLAH..kita hambanya mesti berusaha,jangan berputus asa..suami isteri sama-sama memainkan peranan penting dalam bab ni..isteri jangan salahkan suami,suami jangan salahkan isteri sekiranya belum dinerikan rezeki zuriat.

Shaklee ada set yang boleh membantu anda,shaklee bukan ubat yang menjanjikan 100% keberkesanannya..namun sudah terbukti secara klinikal dan testimoni.

Produk yang terdapat dalam set kesuburan adalah:

ISTERI

GLA:
Gla berfungsi mengawal dan mengatur kitaran haid,menguatkan dinding arteri dan membantu meningkatkan kesuburan bagi mereka yang cuba hamil

ALFALFA
membantu menghangatkan kembali hubungan suami isteri,menguatkan rahim,berfungsi seperti kacip fatimah untuk menguatkan dalaman wanita.mengurangkan keputihan dan masalah senggugut.

B COMPLEX
mengandungi asid folik yang sangat penting untuk pembentukkan sel darah merah dalam badan.Jumlah asid folik yang mencukupi membantu mencegah kecacatan bagi wanita yang merancang kehamilan

SUAMI

ZINC
menghasilkan sperma yang banyak,sihat,kuat dan berkualiti

VITAMIN E
mengembalikan keseimbangan hormon lelaki,membantu menghasilkan sel sperma yang sihat sempurna,memastikan sperma terbentuk dan berfunsi dengan sempurna

Coq10 HEALTH
membantu meningkatkan jumlah sperma,mengekalkan tenaga berpanjangan,meningkatkan ketahanan batin terutamanya bagi lelaki yang merokok,mencegah kanser prostat, dan melancarkan peredaran darah


nak kena ambil semua yang produk diatas ka??? tak semua mampu kan,jom kita bincang dulu apa yang sesuai untuk anda dan sesuai dengan bajet anda

SMS/WHATSAPP YATI

013-5954808

https://www.facebook.com/IzatisShop

HARGA TERBAIK UNTUK ANDA & TIDAK MEMBEBANKAN

Read More